[...] juz wszystko 6 trzy formy kreatyny po creakongu mijasz zazdrosne miny 7 chcesz miec perfekcyjne cialo po creakonga siegnij smialo 8 creakong plus dieta i jest twoja kazda kobieta 9 po creakongu od mutanta twarde miesnie jak powłoka brylanta 10 creakong wchodzi do polski i umiesniony kazdy wąski 11 sztanga pod ciezarem sie ugina creakonga to [...]
to znalazłem na Inso - nie opis, ale tyż dobre: Kobieta jest jak polska reprezentacja - łatwa do ogrania i szczytuje przy końcu, Facet jest jak reprezentacja czech - z długim napastnikiem i dużo strzela
metanadren o co Ci chodzi ?? Jakbys nie zawuazyl w profilu to jestem kobieta...a za koks nie mam zmaiaru sie brac i mi sie nie spieszy hehe O boze co za czlowiek
jesteś typową kobietą bo czepiasz się szczegółów a ja jestem typowym facetem bo szczegóły nie są dla mnie ważne :P pójdźmy na kompromis mam 179cm hehe :P ja się na nikogo nie kreuję po prostu jestem pewny siebie i wiem jak jest i nie jestem typem człowieka który boi się mówić to co myśli ponieważ zaraz ktoś może stwierdzić że się kreuję na kogoś [...]
Gruba173- powiem szczerzę że do pewnego momentu heh żyłem świadomością że uczucia są najważniejsze sam jestem bardzo uczuciowy i dalej myślę że tak jest że uczucia są bardzo ważne ja sobie to cenie najbardziej nie mógł bym się kochać z kobietą do której nic nie czuję nie rajcuje mnie taki sex z pierwszą lepszą... ale przytłacza mnie to co się [...]
No przekonamy sie 12 grudnia chyba. Wszystko bylo by ok dyskfalifikacja, tak czy siak za to i owo. OK. Ale dozywotnia?... to juz musi prawda lezec posrodku :) ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"
WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]
kobieta: 12-16 (choć są różne zakresy norm), a i 10 nie będzie tragedią. kobiety co miesiąc tracą pewną ilość krwi, stąd też zazwyczaj niższa Hb. generalnie: dieta: - czwerwone mięsa - warzywa strączkowe - szpinak, sałata wspomaganie: - preparaty żelaza (np. Ascofer) ale trzeba je przyjmować długo - ogólnie witaminy i minerały edit: nie [...]
[...] co sie tu ****a dzieje to mi rece opadaja caly jakis sie miejszy zrobilem niz przed cyklem i tylko chodze i se wkrecam ze a tam *******isz dobrze jest ale jak mi juz kobieta mowi ze cos nie tak jest to ja nie mam pytan wogole to tylko mam same kulki tam gdzie bilem barki obolale dupa ibenben wiekszy masakra Zmieniony przez - dominao w [...]
No tak i własnie dlatego kilka razy juz pisałam juz na tym forum, uciekałam i znów wracałam.. co niektórzy unoszą się tu chyba zbytnio.. czepianie się napisałam SPECJALNIE dodając cudzysłów i buźkę - i tak nie pomogło - luz.. chyba przesadzasz!!! Domyślam się że moja wiedza do waszej jest minimalna i wręcz karykaturalna - każdą podpowiedz biorę do [...]
[...] przygotowac sie do wakacji, a sa w starszym wieku, bo bardzo rzadko bierze sie takie osoby pod uwage na forach, a one tez chca dobrze wygladac. Ostatnio mialam doczynienia z kobieta w wieku 60 lat, nigdy niczego nie trenowala, od 5 miesiecy jest na diecie zbilansowanej i dopasowanej do jej wieku i zapotrzebowania energetycznego wg norm. Prosze [...]
Dacheng. Dziękuje za kolejną obszerną odpowiedź. Tylko żebyśmy się dobrze rozumieli, to mógłbyś odrobinę doprecyzować to co napisałeś w jednym akapicie, czyli "w jakim stopniu, to zależy od możliwości i chęci osoby ćwiczącej, czy okaże się, czy będzie w stanie podejść także do mocno kontaktowego treningu, czy ograniczy się do zabaw [...]
Odpowiadam zatem na pytanie: Napisz proszę co masz na myśli pisząc "zabawy lekko-kontaktowe"? Czy chodzi o tui shou bez uderzeń? Czy takie sparringi jakie widziałam na Waszych klipach można uznać z kolei za "trening mocno kontaktowy"? Bo dla mnie to co widziałam było mocno kontaktowe. A chyba pójście jeszcze dalej (czyli [...]
[...] mi się nie chce. Możesz zrobić inny trening aerobowy. Mogą mnie tu zlinczować, bo tu tylko siłownia i siłownia,ale ja wychodzę z założenia,że facet to facet, ale nie każda kobieta musi trenować siłowo, jeśli tego nie chce, aczkolwiek warto. Wracając do tematu - moja propozycja dla ciebie - postaw na ćwiczenia fitnessowe w szybkim tempie. Może [...]
[...] wszystko może być ok, przy 4 są pierwsze nieprawidłowości, przy 6 organizm mocno szwankuje, przy 8 - np. wysiada. Dodatkowo każdy człowiek ma indywidualną wrażliwość - jedna kobieta zniesie wysiłek i redukcję, druga od samego wysiłku zacznie chorować (była o tym mowa w artykułach Pana Łukasza Kowalskiego). Czasami nawet bez wysiłku hormony są [...]
hehehe Veronko, nie wiem czy teraz te zaproszenie do pomocy w smarowaniu nie nabierze nowego znaczenia... A za teksty "dlaczego mężczyzna/kobieta są lepsze od czekolady" i... za pomysł oraz jego poparcie macie wieeeeelkie SOGI ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie [...]
100 czekolad kobieta nie przerobi! Ile później będzie zrzucania wagi... Wystarczy JEDNA tabliczka czekolady... Jak się dobrze rozsmaruje, to kalorii dużo nie przybędzie i facet będzie smakowitszy!